汗をかきやすい脇や臭いが出やすい首・頭周辺をよく洗う

汗をかきやすい脇や臭いが出やすい首・頭周辺をよく洗うようにし、臭いの元になる雑菌が繁殖しないように脇に銀イオン配合の制汗剤を使ったりしています。

肉や香辛料なども体臭がきつくなる原因だと聞いたことがあるので、量や食べる回数を減らすようにしました。何も対策をしていなかった時に比べ、臭いが抑えられるようになった気がします。

ただ、年齢を重ねる毎に体臭が強くなってきていると感じるので、毎日お風呂に入っていても夕方になると頭皮や首回りなどがベタつき、臭いがきつくなっている気がします。

これが加齢臭だと自覚しています。
臭いを感じた時の他の対策が思い浮かばないので、出かける直前にシャワーを浴びるなどしてしのいでいます。

人と会う時は、相手に近付きすぎないように程よい距離感を取るようにしています。

これまで、友人などから臭いについて指摘されたことはありませんが、
夕方になると子供から変な臭いがすると指摘されることがあるので、他にも皮膚に負担のない程度に対策できることがあればしたいと思っています。